اتصالات

زوجين في أزمة: تعليمات للخروج!

Pin
+1
Send
Share
Send

إذا قيل لك إن حياة الزوجين كانت نهرًا هادئًا طويلًا ، فهذا يعني أنك تعرضت للغش! مهما كانت الأوقات ، كانت المواجهات والتوترات بين الشركاء موجودة دائمًا. لكن في الوقت الحاضر أصبح أكثر وضوحًا من ذي قبل. ومع ذلك ، يختبر كل زوجين لحظات من الشك أو الحجج التي تؤدي في بعض الأحيان إلى انفصال مؤقت أو لا ، أو الرغبة في استراحة. يعتقد الكثير من الناس أن الوقت كافٍ للخروج من أزمة حب ، ولكن هذا المنطق مرادف إلى حد كبير لتفاقم الحالة الأخيرة. إذا كنت ترغب في التغلب على الأزمة بين الزوجين وجعل حبك آخر ، يجب أن ننسى كل ما استطعنا أن أقول لك من قبل والتصرف في أقرب وقت ممكن! لكن لا تدق ناقوس الخطر بشكل منهجي أو أسوأ في القول إن كل شيء يتم بالتأكيد.

لاستعادة حب جميع الاختبارات وإنهاء الأزمة في علاقتك ، من الضروري أن تعتمد سلوكًا يرسم خطًا على كل ما تعيشه حاليًا. إنها مهمة من شخصين ، ولكن يجب أن يبدأ أحدكم العملية من خلال اتخاذ الخطوة الأولى وبدء عملية المصالحة. الحب هو شعور نادر وناعم مهم للتغذية. لهذا السبب أود أن أشارك طريقتي للتغلب على التوترات.

لإنجاز الأمور ، سيتعين علينا بدء حوار سلمي وإيجاد حلول وسط. بعض الخطوات أساسية ، كما أن كونك برفقة أحد المحترفين سيساعد أيضًا في التقليل من الموقف ، ولهذا السبب يسعى الكثير من الأشخاص إلى الحصول على دعم شخصي أثناء جلسة التدريب ، خاصةً إذا كانت رغبتك في الخروج من هذا الوضع السيئ في أقرب وقت ممكن. لأعطيك تذوقًا لفلسفتي ، قررت أن أشرح النقاط الأساسية خلال هذه المقالة.

هل علاقتي سيئة حقا؟

إن مشاركة حياة شخص ما مع شخص آخر ليست مجرد لحظات من الفرح والسعادة ويمكن للشك أن يستقر بسرعة خاصة بعد لحظات حساسة معينة يمكن إدارتها.

في الواقع ، حتى لو تمكنت من معرفة فترات تدور فيها الأمور ، فإن كونك زوجًا يكون في بعض الأحيان مرادفًا للإحباط وهذا هو السبب في أنك تتساءل اليوم "زوجي في أزمة؟" وأنت تبحث عن يجيب ليس فقط على هذا السؤال ولكن أيضًا عن كيفية حفظ قصتك إذا كنت تعتقد أن زوجك في خطر. لكن كن على علم أنه قبل التصرف ، يجب عليك طرح الأسئلة الصحيحة!

ستبدو الخطوة الأولى أساسية ولكنها ضرورية: سوف تتساءل عما إذا كان زوجك في أزمة حقًا! يعتقد الكثير من الناس عن طريق الخطأ أنه يأتي من جهة أخرى أو يجدون أسبابًا تدعو للقلق عند عدم وجود شيء. لذا قبل أن تتصرف ولكن خصوصًا قبل أن تؤذي نفسك بتخيل الأسوأ ، تعرف على ما إذا كانت قصة حبك في خطر فعليًا أو إذا كانت الأشياء ستهدأ تدريجياً.

حجة بسيطة أم أنها أكثر خطورة؟

إذا ، أعلى قليلا ، وأنا التفريق بين أزمة الزوجين نزاع بسيط هو لأنه من المهم عدم الخلط بينهما. أزمة الزوجين هي اختبار صعب للعيش نفسيا ، أنت خائف من القطيعة ، العزوبة ، تتعرض أعصابك لتجارب قاسية ، لا ينبغي أن تشعر أنك تشعر بالشيء نفسه بسبب نزاع قد تدهور.

بالطبع أنا لا أستخف بسوء فهم هذا سوء الفهم ولكني يجب ألا ترى الألم في كل مكان وأن تكون قلقًا (ه) بسبب موقف ذي أبعاد دون أي أسباب حقيقية. لذلك من المهم أن تجعل هذا التذكير يرشدك بأفضل طريقة ممكنة.

كثير من الناس يميلون إلى رؤية أزمة لا توجد فيها. أؤكد لكم جميع الأزواج يذهبون في وقت واحد أو آخر في الأوقات الصعبة. ومع ذلك ، إذا كانت هذه النزاعات مستمرة ، والأسباب هي نفسها بشكل منهجي ، يجب علينا بالتأكيد ، في هذه الحالة ، أن نضع الوسائل المتكيفة مع نهاية الأزمة في الزوجين.

فهل زوجي في أزمة؟

ال الحياة معا ليس من دواعي سروري دائمًا ببساطة أنه حتى لو كان لديك تقارب كبير مع النصف الآخر ، فكل شخص يقود إلى التفكير بشكل مختلف عن الآخر. من المستحيل الاتفاق على جميع الموضوعات ويجب أن تكون على دراية بها.

يمكن أن تسبب العديد من الموضوعات الحجج ، من الأكثر أهمية إلى الأكثر أهمية ، مثل تربية الأطفال ، والإدارة المالية وغيرها الكثير. مجرد وجود اختلاف طفيف في العمر يمكن أن يخلق توترات لأننا لا نفكر بنفس الطريقة وفقًا لجيلنا. توقعاتك حول الزوجين ليست هي نفسها توقعات شريك حياتك. ومع ذلك ، إذا كانت النزاعات هي الكثير من الأزواج على الأقل مرة واحدة خلال فترة العلاقة بينهما ، إذا وجدت نفسك تقرأ هذه السطور ، فمن المحتمل أنك تمر بفترة أكثر حساسية ولكنها لا لا داعي للذعر حتى لو كنت تعيش أزمة زوجين.

الشيء الأكثر أهمية هو إحداث الفرق بين الأزمة الزوجية والنزاع البسيط. أول هذه الاختلافات ، والأكثر منطقية ، من الواضح أن مدة هذه الاختلافات الأخيرة. حجة ، إذا اتخذت مبادرات دون إضاعة الوقت يمكن تسويتها في غضون أيام قليلة ، ومع ذلك ، فإن الأزمة التي تتطلبها تعمل بشكل أعمق ولا تسوى إلا مع الاعتذار وعشاء وجهاً لوجه حيث سيقوم الجميع بعمله الشرفاء يعدل.

إذا كنت تعتقد أن الشر عميق ، فسيتعين عليك بذل جهود تفاهم لوضع إصبعك على ما لا يعمل أو أكثر.

فهم أزمة الزوجين: الخطوة الأولى للمضي قدمًا

كيف حل مشكلة عزم الدوران في حين أن مصدره لا يزال لغزا؟ هذا هو السؤال الذي يجب طرحه للتغلب على الأزمة بين الزوجين. في الواقع ، قبل البدء في أي استراتيجية المصالحةمن الضروري معرفة ما يجب إصلاحه. اعتمادًا على سبب الأزمة ، يجب تكييف طريقتك. هذه خطوة أساسية في إحراز تقدم في حياتك العاطفية ، لكنها مهملة بشكل منهجي. ومع ذلك ، فأنا على دراية بصعوبة الأمر خاصةً عندما يتم قطع الاتصال مع شريك حياتك.

إن سد هذه الفجوة وتحسين الموقف هو أن التدريب مهم للغاية لأنني شخصياً يمكنني مساعدتك على فهم توقعات النصف الآخر بشكل أفضل. عند العيش أو مواجهة موقف ، يكون من الصعب فهم ردود أفعال الآخر ، وهذا صحيح أكثر إذا كانت التوترات موجودة لبعض الوقت (شهور أو حتى سنوات) . حتى أتصور أنك لم تتعرف بعد على الشخص الذي تحبه وأنك تعرف انطباعًا عن مواجهة شخص غريب كما يفاجئك موقفه ، كما لو أنك لم تشارك أي شيء مطلقًا ...

بالإضافة إلى ذلك ، تواجه وقتًا عصيبًا مليئًا بالشكوك والأسئلة. لتكون قادرًا على الإجابة عليه ، خفف من روحك وتوصل بهدوء إلى بداية المصالحة لتعرفها وبالتالي ولدت الأزمة هي الخطوة الأولى لمتابعة. بدون ذلك ، لن تكون قادرًا على فهم توقعات بعضنا البعض.

لا تهمل أساسيات الزوجين خاصة أثناء الأزواج الزوجية

يتكون الزوجان من كيانين ، أنت وشريكك. لكي تسير على ما يرام ، من الضروري أن يسير كلاهما في نفس الاتجاه وأن يكون لهما نفس الرؤية للمستقبل. في بعض الأحيان هناك اختلافات أو حتى انقسامات عميقة يجب إزالتها أو على الأقل تخفيفها. إن الطريقة الوحيدة لتحقيق ذلك هي ، بطبيعة الحال ، من خلال الحوار والتواصل بين الشركاء ، وكذلك فهم احتياجات الآخر ، أي الشخص الأكثر أهمية بالنسبة لك.

لا يمكنك إهمال النصف الخاص بك لأنه إذا كان هذا هو الحال ويتم ذلك بمرور الوقت ، فهناك خطر كبير في الانتقال من الصندوق "زوجين في أزمة خطيرة إذا كنت تواجه مشكلة في التشاور مع موقعي ، فأنا أتصور أنه ليس رغبتك على الإطلاق ، بل على العكس من ذلك تتصور أن تجد حلولًا لك مشاكل الزوجين.

لذلك يجب أن تسعى لفهم توقعات شريك حياتك من أجل الاستجابة بشكل دائم. كمدرب ، عندما أمارس أعمالي فنصحك بذلك الأزواج في الأزمةأنا أدافع عن السعادة. لتكون سعيدًا ، هناك معلمة واحدة مهمة يجب مراعاتها. هذا الأخير بسيط: "أريد رفيقي أو رفيقي إرضاء لي".

هذا لا يعني أننا نتلقى باستمرار الهدايا ، على العكس من ذلك ، سيكون من غير الصحي إلى حد ما حل الأزمات الزوجية أو المشاكل العاطفية بهذه الطريقة ، ولكن من خلال إظهار للشخص الذي يعتبر في نظرنا أن نحن مصممون على تغيير كل شيء ببساطة من أجل انقاذ زوجين له. لذلك ، فإن أول ما يجب فعله هو إظهار أنه بإمكانه فهم توقعات نصفه ، والإجابة ، وبالتالي إحياء التواطؤ الذي ربما اختفى.

بعد ذلك ، سيكون من المألوف إعداد "أعمال صغيرة" تتقدم تدريجياً. لهذا ، يمكن أن يكون التواصل سلاحًا في بعض الأحيان ، لكنه يمكن أن يلعب أيضًا الحيل وينقلب عليك. لذلك يجب علينا أن نحدد المواقف التي سيكون الحوار فيها حليفا لك والحالات التي سيكون فيها من الضروري تجنب مناقشة صعوبات الزوجين.

فهم من أين تأتي المشاكل التغلب على الأزمة في الزوجين في بعض الأحيان يتطلب بدء حوار مع كسر شريكه ، دون الاختباء وراء أعذار كاذبة. لكن من الأفضل في بعض الأحيان تجنب الإفراط في الانغماس أو التشكيك في النصف الآخر. أنا فقط أعود إلى الأسفل حول هذا الجانب الأساسي لضبط توترات الحياة إلى قسمين.

زوجي في أزمة ، ماذا تفعل؟

أول ما سيأتي إليك هذه الفكرة أو التي ستنصح بها هو استعادة الحوار بينكما. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون من الأفضل تجنب محاولة فتح المحادثة. أعلم أن هذا سوف يفاجئك لأنك أخبرت في كل مكان أنه عليك التواصل مع النصف الآخر عندما لا تسير الأمور على ما يرام. لكن احذر النصيحة من الأصدقاء أو حتى التوصيات الموجودة على الشبكة والتي يصدرها الأشخاص دون أي تجربة حقيقية.

لا ينصح دائمًا بالاتصال أثناء أزمة الحب ، وهناك سببان أردت أن أقدمهما إليك. ومع ذلك ، ستكون هناك لحظة يجب أن تأخذ فيها زمام المبادرة من خلال بدء حوار هادئ وهناك يجب عليك استخدام الكلمات الصحيحة لإعادة إطلاق الحد الأدنى من التواطؤ.

من أجل التصرف عندما يقول المرء لنفسه إن زوجي في أزمة خطيرة ، من الضروري أيضًا إثبات أنه يمكن الاعتناء بالشخص الذي يحبه المرء.

لا التواصل ليس هو المعجزة لعلاج الأزواج في الزوجين!

خلافًا للاعتقاد السائد ، لا ينصح مطلقًا بإجراء حوار مع شريك حياتك عندما تكون التوترات عالية واستمرت لفترة من الوقت. هناك تفسيران لهذا.

بادئ ذي بدء ، إذا بدأت في طرح عليه عشرات الأسئلة حول توقعاته لقصتك ، أو سلوكك ، أو موقفه ، أو حتى الأسوأ ، أسباب المسافة الحالية ، فستطالب نفسك تلقائيًا بالطلب ، وهذا ليس هو أفضل موقف عندما تريد resed شخص. ولكن أكثر من مجرد وضع نفسك تحت زوجتك أو رجلك قليلاً خلال أزمة الزوجين ، فإنك تخاطر بإثارة غضبه بشكل خاص من خلال المشاركة بشكل منهجي في الاستجواب.

أفترض أنك حاولت بالفعل إقامة اتصال أفضل وأنه لم يقدم أي شيء. هذا هو ما يزعجك لأنك تتساءل بالضبط ما ينتظره نصفك وأنت زعزعة استقراره موقف الرفض. لديك حتى الانطباع بأنه هو أو هي لا يريد أن ينقذ علاقة غرامية وأنه مساوي تمامًا له. إذا كان شريكك قد تصرف بالفعل بهذه الطريقة ، فيجب عليك التوقف عن محاولة فتح محادثة بهذه الطريقة لأنك لن تنجح إذا لم تؤدي إلى تفاقم الأمور أكثر من ذلك بقليل ...

الجانب الآخر الذي أريد الإصرار عليه هو أن الاتصالات ليست فعالة على زوجين في الأزمة احتياجات وتوقعات حبيبي الخاص. أشرح نفسي ، لأنني أتخيل الشكل الذي لديك أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك! أدرك أن هذا الجانب يتعارض مع ما تخيلته ، لكن أقرأ بعناية ما أشرح لك لأن كل هذا سيبدو منطقيًا تمامًا لك!

كلما زادت الأسئلة التي تطرحها أو تحاول التقاطها عبر محادثات طويلة عما تبحث عنه زوجتك أو رفيقك ، ستظهر أنك لم تعد تفهم بعضكما ، ولم تعد في الوقت نفسه. الموجة. هذا سيعزز معتقداته أن قصتك في خطر. لذلك يجب أن تتوقف عن هذا الموقف الآن بحيث تكون محل شك دائم تقريبا.

على العكس من ذلك ، يجب أن تبين له أنه يمكنك تلبية توقعاته وأنك تفهمه بشكل أفضل من أي شخص آخر. يتضمن هذا استخدام عبارات مثل:

  • أعلم أنني لم أكن دائماً على دراية بذلك ، لكن كل شيء سيتغير
  • أنا أفهم توقعاتك وسترى أنني متروك
  • حتى لو كنت لا ترى ذلك بعد ، فقد كان هناك وعي حقيقي في المنزل

في هذه المرحلة ، يجب أن تكون محادثتك محدودة ، خاصةً إذا لم تكن متصلاً أو مراسلة جيدة. بالطبع ، هناك حالات خاصة وأحيانًا يمكن أن يكون الحوار جيدًا. ولكن إذا وجدت أن شريكك يشير إليك ، فلا تبحث عن الحوار أو ما هو أسوأ من ذلك التفاوض في الزوجين.

ولكن في بعض الأحيان يكون من الضروري إقامة حوار لتجنب الرصاص الزوجين!

لإيجاد حب لجميع الاختبارات ووضع حد للأزمة التي يعاني منها زوجك ، من الضروري أن تتواصل مع شريكك بشأن النقاط التي لا تحبها في علاقتك. من ناحية أخرى ، من المهم عدم الانتظار حتى تصل التوترات إلى نقطة الذروة لأن التصرف بذلك لن يؤدي إلا إلى وضع الزيت على النار. من الضروري في بعض الأحيان توقع الأزواج وعدم الانتظار لحملهم على تجربة لحظات صعبة لبدء التعبير عن أنفسهم عن مشاعرهم.

للبدء على أساس متين و إحياء الشعلة في علاقتك لديك لمناقشة التوترات مع شريك حياتك. إذا كنت قد قطعت مسافة طويلة وقررت عدم التحدث مع النصف الآخر الخاص بك لبضعة أيام ، فأنت بحاجة إلى إعادة إنشاء حوار هادئ تدريجياً دون توتر ودون أي كلمة فوق بعضها البعض.

سوف يسمح لك التواصل بمشاركة مشاعرك الجيدة أو السيئة مع شريك حياتك. تبادل وجهات نظرك بصدق وبدون دوافع خفية ستمنع ضغينة زوجك في المستقبل. التواصل هو حجر الزاوية للتغلب على الأزمة في الزوجين ولكن فقط عندما تفعل ذلك في وقت مبكر بما فيه الكفاية!

خلال هذه الخطوة ، يجب أن تكون قادرًا على الاستماع إلى ذكريات شريك حياتك دون الإساءة إليك. إن اهتمامك وجهودك ستبذل قصارى جهدك لإظهار أنك تميل إلى تحمل نفسك. دعه ينهي تفسيراته ثم يمكنك الإجابة. لا تأخذ كلماتك كنقد ، بل كوسيلة لتعزيز علاقتك.

بعد اكتشاف مصدر (أو مصادر) الأزمة وبعد إجراء حوار طويل ومبني وصادق مع نصفك ، يجب أن تثبت أنك مستعد ل التغلب على الأزمة في الزوجين والمضي قدما.

هدفك ، بمجرد انتهاء المناقشة ، هو وضع أفعالك (نعم يجب أن نضم صوتك إلى الكلمة!) حتى لا نسترجع هذه اللحظات المؤلمة. الآن يجب عليك تحسين الوضع الحالي ولكن يمكنك أيضًا توقع حدوث تعارضات مستقبلية قد تنشأ بين الزوجين.

مع عمل من فهم وتحليل الصعوبات ، سوف تكون أفضل تسليحا وبالتالي أكثر قدرة على فهم زوجتك وتلبية توقعاته. من خلال الاعتراف بعدم الراحة لديك ، ستظهر شجاعتك لأنك ستذهب إلى الحل الذي يتطلب أقصى جهد. سيكون شريكك مدركًا وبالتالي ستأخذ علاقتك بداية جديدة تجعلك أكثر سعادة.

لعلاج المشاكل الزوجية هل تفكر في سلامته؟

رفاه الزوجين حتما يمر رفاه الشريكين على حدة. بالطبع ، إذا سارت الأمور بشكل سيئ ، فسيكون لذلك تأثير على الزوجين. لمنع مزاج الشخص من التأثير على مزاج الآخر ، يجب على المرء دائمًا أن يتبنى طريقة فعالة للقيام بالأشياء والاستعلام عن حالة الآخر ، كما أقدم في كتابي 35 قواعد لحفظ علاقتك. الجمل البسيطة تكفي لكن تثبت للشريك ذلك يأخذ بعين الاعتبار البؤس ، وخاصة أن أحدهم مهتم بمعاناته. إن الفعل البسيط المتمثل في التوجه نحو الآخر والود يمكن أن يهدئ التوتر أحيانًا. ستلاحظ هنا أنه لا يتكلم بشكل صحيح لأنه لا يتطلب عمليات تبادل طويلة.

سؤال صغير غير ضار يمكن أن يغير الكثير من الأشياء. مثلا :

كيف كان يومك في العمل؟ (نحن مهتمون بمخاوف تتعلق بحياته المهنية التي تزن على قدم المساواة وعلى الزوجين حيث أن العمل له دور كبير في المزاج)

ماذا تفضل أن تأكل الليلة (نأخذ رأيه في الاعتبار)

شكرًا لك على إخراج القمامة (نشكر نصفه على القيام ببعض الأعمال)

سوف أقرأ قصة للأطفال الذين تريد أن تأتي؟ (نظهر أننا نشارك في حياة المنزل وخاصة نطلق دعوة)

كما ترون ، لا يوجد شيء ثوري حول هذه النصائح ل زوجين في أزمة كبيرة. إنها حتى حياة زوجان ، ولكن مع مرور الوقت ، أصبحت هذه المبادئ العظيمة منسية قليلاً ولا تؤذي تذكيرهم من وقت لآخر!

لأنه إذا فكرت في الأمر ، فسوف تدرك أنه في بداية علاقتك ، بدا كل شيء طبيعيًا بالنسبة لك. كان حتى رد الفعل لطرح هذه الأسئلة. ببساطة ، مع مرور الوقت ، تتولى العادات والروتينية السيطرة وقد نميل إلى وضع جانب صغير على ما يبدو منطقيًا تمامًا قبل بضع سنوات. لذلك نصيحة ، عد إلى الأساسيات ، أي الإجراءات التي سمحت لك بتأسيس وبدء علاقتك ، ببساطة.

تعلم كيفية التعامل مع المشاكل دون أن تكون متحمسا أو دراماتيكيا!

جميع الأزواج تذهب من خلال الأزمات. أؤكد لكم أن الأمر كذلك بالنسبة للأجيال الأكبر سناً. ومع ذلك ، لمكافحة المشاكل الكامنة في علاقتكمن المهم تحديد مصدر المشكلة وعدم التركيز على العناصر الثانوية.

يجب تكييف الإجراءات التي يجب وضعها عند خروج الزوجين عن السيطرة مع الموقف. في الواقع ، إذا انتقدك شريكك بسبب قلة التواصل على سبيل المثال وقمت بدعوته إلى السينما لإظهار الاهتمام ، فأنت لا تجيب على المشكلة حتى لو كانت النية جيدة. عندما نستهدف مصدر المشكلة ، نكون قادرين على وضع ما ينتظره الآخر بالضبط.

للأسف ، هذه المشاكل الصغيرة لا تزال قائمة ويوم واحد أو آخر ، و الصراع بين الزوجين تكتسب زخما. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تتفاعل بسرعة وتفعل كل شيء لحلها دون إثارة الموقف أو التسبب في عدم الراحة في شريك حياتك.

أعلم أنك لست متخصصًا في حياة الحب وقد لا تعرف دائمًا كيفية استخدام النصيحة. أدعوك لاكتشاف كتابي الإلكتروني الذي سيرشدك خطوة بخطوة ويطلعك على الموقف. أنا أتحدث بوضوح عن عملي " 35 قواعد لحفظ علاقتك من خلال التقليب ، ستجد كل نصيحتي لتجنب الاستراحة وخاصة لإحياء الشعلة في زوجتك لأنك في حاجة إليها!

عبارة لتجنب عندما يأخذ الزوجان الماء

عندما تكون التوترات في ذروتها ، فإن رغبتكم الوحيدة هي إرسال كل شيء من الفالس ولديك فكرة واحدة فقط ابتعد عن حبيبي أو من رجلك ، خاصة لا تنطق هذه الكلمة لأنها ثقيلة نتيجة ...

هذه الكلمة ، أو بالأحرى هذه المصطلحات ، هي تلك التي يمكن أن تلحق الضرر بحياتك كزوجين بمجرد تخفيف التوتر. لذلك يجب عليك تجنب استخدامها بأكبر قدر ممكن وإخلاء المفردات الخاصة بك من كل ما يتعلق بالتفكك والفصل والرغبة في ترك كل شيء ... ضع في اعتبارك أن هدفك هو عدملتفاقم الأزمة الخطيرة في الزوجين ولكن لتركها.

السبب بسيط ، إذا كان لديك سوء الحظ لإخبار حبيبي أو المرأة في حياتك "من الأفضل أن يفصل المرء" ، فهذه الكلمات المنطقية الثقيلة سوف تدوس في رأسه وإذا كنت تتدخل إلى أدنى حد شك في بلده تمانع في رغبتك في ترك الأمر ، فقد يحدث رد فعل دفاعي عن النفس. ومن ثم المحنة ، سيكون هو أو هي من سيتولى القيادة ويقرر الرحيل. لا يهم إذا كنت قد تلفظت هذه التهديدات في وجه الغضب ، فإن الضرر سوف يحدث. من المحتمل أيضًا أن يحدث رد فعل سيئ آخر.

إذا شعرت بالصدمة لسماع هذه الكلمات تخرج من فمك ، فقد يخاف رفيقك أو رفيقك ويعتمد سلوكًا مختلفًا. وإذا كان هناك شعور لا يبشر بالخير ، فعندئذ يكون لدى الفرد خوف في المعدة لأنه عندئذ يبدأ الشخص في التصرف بطريقة غير منظمة تمامًا ودون أي منطق منطقي.

إذا كنت تتبع هذه القاعدة ل زوجين في أزمةحتى لا تتحدث عن الانفصال ، يمكنك التغلب على التوترات وجعل كل شيء يصبح وردية بينكما. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة من أي وقت مضى لفهم هذا الجانب بشكل أفضل ، سأظل متاحًا لجلسة تدريب تتيح لك بالتأكيد التحرك بشكل أسرع.

أنا مستعد لإيقاف الأزمات في علاقتي!

أنت الآن جاهز إعادة النظر في علاقتك لأنك وضعت إصبعك على المصدر الرئيسي لجميع أزماتك. احرص على عدم رمي نفسك ، وهذا هو الخطأ الأساسي الذي أشاهده في الأشخاص الذين أدربهم. أنت متأثر جدًا بالموقف ولديك دوافع لإيجاد حلول من شأنها أن تغير موقفك جذريًا.

لسوء الحظ ، لم يكن لدى شريكك نفس الصدمة الكهربائية وعليك أيضًا أن تتكيف مع وتيرته.

إنقاذ بضع أزمات أو مشاجرات يومية ليس سباقًا على مدار الساعة ، فمن الضروري قضاء بعض الوقت وإحراز تقدم مع شريك حياتك. لا يمكنك تجنب الغرق من خلال العمل بمفردك على جانبك. لا تنسى أبدًا أنك يجب أن تكون 2 للمضي قدمًا ...

هدفك الأول هو اجعل من الواضح لشريكك أنك تعرضت لصدمة كهربائية الذي يعدل ببساطة طريقتك في تصور حياة اثنين وتريد تغيير موقفك في الزوجين لجلب المزيد من الصفاء.

هذه الكلمة "الصفاء" لا غنى عنها لأنها عكس الأزمات وتثير حالة من السعادة والرفاه دون وعي. من خلال استخدامه ، سوف تحضر على الفور شكل من أشكال الأمن لزوجتك. كما أنه من خلال طمأنته أن يتمكن المرء من وضع الآخر في ثقة وبالتالي تهدئة التوترات.

لا حاجة لبذل المزيد في البداية! يتم وضع هذه المرحلة الأولى من الحوار ببساطة لجذب انتباهه وإظهار أخبارك " فلسفة الحياة في الزوجين "أنت تنقل الأزمات في الخلفية وبالتدريج ، يمكنك التصرف بشكل أعمق.

الأزواج في أزمة: كيفية التغلب على التوترات إلى الأبد؟

يتطلب الأمر تغيير حياتك العاطفية بدعم من شريك حياتك. قبل كل شيء ، يجب أن تتجنب تقديم وعود زائفة (كما تعلمون ، تلك التي لن تكون قادرًا على الوفاء بها!) لأن هذه هي الطريقة التي تمنحها الأمل في أنك لن تتمكن في النهاية من الوفاء بها بعد ذلك. التركيز على هذه الخطوات 3 بدلا من ذلك.

1 / قم بتغيير حالتك الذهنية لوضع أساس أفضل

من اليوم ، أريدك أن تأخذ الالتزام ببناء التواطؤ وحالة ذهنية إيجابية كأساس لعلاقتك ، ولكن أيضا من حياتك اليومية. لا يمكن أن تكون أي أزمة أقوى من الابتسامة ، والتواصل الصريح ، بل وأيضاً التعاطف ، وقبل كل شيء ، إنها مرة أخرى علامة الصفاء لكلا منكما.

لتغيير حالتك الذهنية ، عليك التركيز على الأساس ، ألا وهو مفهوم الرفاه من أجل وضع الأخطاء التي يمكنك ارتكابها في العلاقة جانباً.

دورك هو الحفاظ على ابتسامتك في كل وقت والتفكير في الاستمتاع بكل دقيقة تقضيها معه. لا تحتاج إلى القيام بأشياء استثنائية فقط مثل عطلات نهاية الأسبوع على الجانب الآخر من العالم ، ولكن خذ الوقت الكافي لجلب حداثة إلى علاقتك وكذلك التواصل الأكثر سلمية حيث عليك التعبير بوضوح عن رغبتك في الحديث عن هذا خطأ لأنك تتذكر أيضًا الجوانب الجيدة والتواطؤ الذي يمكن أن يسود بينكما.

2 / التواصل بشكل مختلف لتجنب سوء الفهم في الزوجين

أنت متأكد بالتأكيد ، أريد تحديث التواطؤ والضحك واللحظات السحرية وكل ما يمكن أن تعيشه من قبل في علاقتك. هذه هي اللحظة المناسبة لإخفاء السلبية وإعطاء قيمة لشريكك.

على كل ذلك ، في هذه الخطوة تميل إلى استحضار كل مشاعرك و اخنق شريكك بعبارات مثل "أنا أحبك" ، "أنت المرأة (الرجل) في حياتي" ، "أفتقدك كثيرًا" ...

من خلال القيام بذلك ، تفكر في تعزيز علاقتك والتعبير عن حبك ولكن في حالة الأزمات ، يشعر شريكك بهذه الجمل من خلال تأثير جانبي هو المرارة والعصبية.

لماذا؟

ببساطة لأنه (هي) سيعتبر أن زوجك لا يفيان وأنك تختبئ وراء هذه المشاعر حتى لا تحدث تغييراً مستمراً. من أجل التواصل بشكل أفضل ، لديّ توجيه آخر يساعدك حقًا. أدعوك إلى التوقف عن نقل مشاعرك ولكن ببساطة لإلقاء الضوء على "لماذا تعجب بشريكك؟".

إذا ركزت عليه وقيّمته ، فستلاحظ أن الاتصالات ستكون أكثر مرونة وطبيعية. هذه بعض الأمثلة :
- أنا أقدر حقًا نجاحك المهني ، في كل مرة تدهشني!
- أجدك أنيقة للغاية مع هذا الزي الجديد ، فهو يناسبك جيدًا!
- لديك صفات غير عادية ، أنا فخور بكوني نصفك وشارك حياتك ...

أجمل هدية ليست "أنا أحبك" ولكن "أنت فريد من نوعه". فكر مليا في هذا طريقة التواصل واعتمده اليوم!

3 / الوقت والصبر والطاقة لتجنب التوترات!

الثلاثي الفائز ل هزيمة كل أزمات الزوجين ليس من السهل دائما تطبيق. تريد أن تكون قادرًا على العثور على تواطؤ سحري بينك بسرعة ولكن عليك أن تأخذ وقتك لأنني أعلم من التجربة أن هذه الصراعات اليومية لم تستقر في غضون أيام قليلة ...

الصبر والطاقة الإيجابية هما مفهومان مهمان للغاية يتيحان لك أن تمنح شريكك الضمان بأنك على وشك تغيير وتغيير عاداتك. هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها تغيير التغيير الخاص بك على المدى الطويل وتقديم الضمان لشريكك بأن جميع الأزمات ستكون خلفك جيدًا.

في الواقع ، لإنقاذ زواجك ، عليك إثبات تغيير حقيقي وليس مجرد نقل أفكارك إلى زوجتك. يجب عليك التصرف وفقًا للمدة وبالوضع الصحيح للاستفادة الكاملة من الموقف.

إنه ضمان عدم ترك أي مجال آخر للأزمات وتعديل حياتك الزوجية من أجل السعادة في الحياة اليومية.

الأزمات في الزوجين ليست حتمية! ومع ذلك ، يجب أن تفعل كل شيء حتى لا تسمح لهم أبدًا بمساحة كبيرة وتدمير علاقتك. من خلال التفكير ولكن بشكل خاص الحركة التي يمكنك أن تجد السعادة في اثنين وإصلاح الزوجين جميلة كنت.

حذار من بدايات خاطئة بالنسبة للعلاقات القصيرة ، يمكن أن تؤثر التوترات حقًا على زوجك ويجب عليك أن تنأى بنفسك عن طريق تجنب الكثير لرؤيتك من أجل الحد من هذه الأزمات. على العكس من ذلك ، إذا كنت على علاقة طويلة ، وحتى إذا كان هناك ارتباط قوي ، فيجب أن تتخذ المقياس الصحيح للأزمة الحالية. للمضي قدمًا ووضع حد للتوترات ، أحيلك إلى قواعد ebook 35 الخاصة بي لحفظ زوجك الذي ستجده في المتجر ، أو إلى تدريب شخصي يتيح لك الحصول على مسار مثالي للعمل وفقًا للموقف لديك.

مدرب للأزواج في صعوبة

Pin
+1
Send
Share
Send

فيديو: اول مره بنتنا تخرج بره البيت . حصلت كوارث بسببها. احمد حسن و زينب (أبريل 2020).